Le yoga, c’est quoi?


Le yoga est né en Inde voici 5000 ans environ. Cette discipline a été créée par les premiers yogis – ceux qui pratiquent le yoga. Le yoga est l’outil de développement personnel le plus ancien au monde. Il repose sur la volonté de ne faire qu’un avec la nature et de vivre consciemment en harmonie avec le monde animal et végétal. Selon la philosophie orientale, l’homme aurait oublié les raisons profondes de sa présence sur terre. Nous nous dispersons face à l’abondance des stimuli auxquels nous sommes confrontés chaque jour et avons plus que jamais besoin de retrouver le calme intérieur et du temps pour nous-mêmes. Le yoga nous aide à établir le contact avec notre moi intérieur (l’esprit) et ceux qui nous entourent. L’exemple parfait d’un esprit sain dans un corps sain!