Wat is yoga?


Yoga is zo’n 5.000 jaar geleden ontstaan in het oude India door de eerste yogi’s, mensen die yoga uitoefenen. Yoga is het oudste systeem van persoonlijke ontwikkeling ter wereld. Het ontstond uit een drang om één te worden met de natuur en bewust deel uit te maken van dezelfde wereld als de dieren, planten en natuur. Volgens de oosterse filosofie zou de mens namelijk de essentie vergeten zijn van waarom we op aarde zijn. Door alle indrukken die je dagelijks opdoet, raak je jezelf kwijt en heb je meer dan ooit nood aan rust en tijd voor jezelf. Yoga biedt je opnieuw de kans om verbinding te maken met jezelf (je geest) en de mensen rond je. Zo krijg je een gezonde geest in een gezond lichaam.